为进一步关注学生心理健康，搭建师生沟通桥梁，引导学生以积极心态应对学习生活压力，4月20日，机电工程系“悦纳自我，和美心育”大学生心理健康成长座谈会在笃学楼心理活动室顺利举行。2025级辅导员白雪纯与学生代表围坐交流，共话成长烦恼、共解心理困惑，开展了一场温暖的心灵对话。
本次座谈会在轻松温馨的氛围中召开。白雪纯向同学们传达了学院对心理健康工作的高度重视与暖心关怀，鼓励大家敞开心扉、畅所欲言，正视情绪、接纳自我，主动做好自身心理调适。
交流环节中，辅导员借助沙盘推演，逐一回应每位同学的困惑与诉求。面对学业与创作压力，辅导员引导大家合理规划时间、细化任务目标，在专业学习与实践实训中寻找成就感与价值感，平衡学习节奏与身心状态；针对人际关系矛盾，分享了耐心倾听、真诚表达、换位思考等沟通技巧，鼓励同学们主动化解隔阂、尊重彼此差异；对于情绪内耗与焦虑困扰，讲解了正念呼吸、运动宣泄、兴趣转移等实用的情绪调节方法，提醒大家情绪本身并无对错，不必独自硬扛，遇到困难时要及时向老师、朋友寻求帮助与支持。
本次心理健康成长座谈会，是机电工程系“五育并举”工作的重要组成部分，也是学院搭建师生沟通桥梁、关爱学子心理健康的具体举措。未来，机电工程系将持续聚焦学子心理健康需求，开展更多暖心、走心、用心的心理健康主题活动，不断完善“学院—系部—班级—宿舍”四级心理关怀网络，用陪伴守护成长，用温暖护航青春，助力每一位学子在青春路上向阳而生，逐光而行。
（撰稿：白雪纯/审核：张拓）